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蜂花粉的食用方法

更新时间  2022-09-01 01:59 阅读
本文摘要:蜂花粉的食用方法 食用蜂花粉最适宜的时间是早晚空腹食用。也可以在早、中、晚分3次用温水、牛奶或蜂蜜水调服。因为蜂花粉本身的口感并很差,很多人有可能无法必要食用,所以可以和蜂王浆、蜂蜜、蜂胶一起调服食用,也可和牛奶一起服用。 成人如果是以保健为目的,一般每日服用的剂量为10~15克。如果为了调节内分泌,美容祛斑,可以减少至每日服用20~30克。 3~5岁的儿童每日为5~8克,6~10岁的儿童每日为8~12克。

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蜂花粉的食用方法 食用蜂花粉最适宜的时间是早晚空腹食用。也可以在早、中、晚分3次用温水、牛奶或蜂蜜水调服。因为蜂花粉本身的口感并很差,很多人有可能无法必要食用,所以可以和蜂王浆、蜂蜜、蜂胶一起调服食用,也可和牛奶一起服用。

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成人如果是以保健为目的,一般每日服用的剂量为10~15克。如果为了调节内分泌,美容祛斑,可以减少至每日服用20~30克。

3~5岁的儿童每日为5~8克,6~10岁的儿童每日为8~12克。服用蜂花粉必须留意的是对花粉过敏的人可从少量开始食用,如少量也过敏应当暂停服用。


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